食べること | クラズユニック

古本屋で、『砂糖は太るの誤解』というブルーバックスをみつけました。脳はブドウ糖しか利用できないものだから、これが不足すると記憶は減退するわ、イライラしやすくなるわちょっとタイヘンなんだそうです。というわけで、朝ご飯にはちゃんと炭水化物をとらないとダメみたいです。